O regresso ao escritório é uma fonte de ansiedade para a maioria dos trabalhadores. Saiba como melhorar a sua saúde e bem-estar mental.
Perturbação borderline: amar e superar as dificuldades da relação
Como amar alguém com transtorno de personalidade ou perturbação borderline e como superar as dificuldades que surgem na relação de casal
Será que necessita de apoio psicológico para COVID-19?
Será que necessita de apoio psicológico para COVID-19? A pandemia do coronavírus tem causado medo e stress, e vai deixar marcas ao nível psicológico.
Transtornos Psicossociais motivados pelo Stress
Uma larga franja da população atual é afetada por transtornos psicossociais que produzem prejuízo no comportamento global do individuo (social, ocupacional, familiar e pessoal) e/ou nas pessoas com quem ele …
Como reduzir o stress causado pelo Natal
Podemos reduzir o stress causado pela época natalícia sobretudo em duas áreas: financeira e gestão do tempo. Apresento-lhe neste artigo alguma dicas.
Como distinguir a Perturbação Bipolar da Perturbação de Personalidade Borderline
Perturbação Bipolar e a Perturbação de Personalidade Borderline, apesar de semelhantes na sintomatologia, o tratamento difere, como explicamos neste artigo
Cuidar melhor das emoções na gravidez
Como pode lidar melhor com as emoções na gravidez e que cuidados dever ter? É importante não só para si como é igualmente relevante para o seu bébe.
Stress positivo, saiba como pode ser um forte motivador
O stress é talvez um dos temas mais debatidos na atualidade, em particular no modo como interfere com o nosso dia-a-dia e domina as nossas rotinas. No entanto, a conotação que …
E se o cuidador informal não tratar de si próprio?
Cuidador Informal numa atitude de abnegação de si próprio, cuidada do dependente “esquecendo-se” das suas necessidades, e degradando a sua saúde e bem-estar
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Casais de orientação mista: quando o parceiro assume a sua orientação homossexual. O que fazer? Consequências para o casal e impacto para os filhos.
