É difícil imaginar a sociedade atual sem redes sociais. Estas fazem parte do nosso quotidiano e oferecem inúmeras vantagens. Destacam-se desde a possibilidade de manter contacto com quem está distante …
Relações abusivas na adolescência: Conhecer para prevenir
É expectável que, chegados à fase de adolescência, os jovens se afastem do seu núcleo familiar e intensifiquem os seus movimentos de socialização. É também nesta altura que surgem os …
Produtividade e Saúde Mental: Compreenda a Relação
Numa sociedade que valoriza a produtividade, o tempo de descanso é frequentemente associado à culpa. Afetando assim a saúde mental das pessoas devido ao aumento dos seus níveis de stress. …
O poder do brincar e comer bem no desenvolvimento infantil
O poder de brincar e comer bem no desenvolvimento infantil. De facto, é na idade infantil que se constroem hábitos, emoções e memórias que se irão perpetuar toda a vida …
O perigo dos psicoterapeutas virtuais
Em pleno 2026, o avanço acelerado da inteligência artificial revela-se simultaneamente fascinante e inquietante. Numa sociedade cada vez mais digital, cresce a sensação de incerteza e insegurança, levando-nos a questionar …
Saúde mental na era digital: O papel da intervenção à distância
Saúde Mental na era digital: papel da Intervenção à distância. O apoio e intervenção psicológica online são cada vez mais uma realidade no nosso quotidiano. De facto, existem diversas vantagens …
Como a parentalidade positiva fortalece a relação com os filhos
Ser pai vai muito além da autoridade. Descubra como a parentalidade positiva fortalece a relação com os seus filhos, promovendo o desenvolvimento emocional e social de forma saudável. O significado …
O papel da mulher atualmente: Principais desafios e mudanças
Dia 8 de março, celebra-se o dia internacional da Mulher, ainda que seja relevante referir que não temos de esperar por datas para abordar temas essenciais, como o papel da …
Entre a saudade e a conexão: a psicologia das relações à distância
Entre a saudade e a conexão: a psicologia das relações à distância. As relações à distância são uma realidade cada vez mais comum na sociedade atual. Motivadas por diversos fatores …
Depois da tempestade: Marcas invisíveis na sua saúde mental
Eventos meteorológicos adversos, como tempestades, furacões ou cheias, são por norma experiências com potencial traumático elevado. Ou seja, eventos desta natureza podem causar não apenas danos materiais como também um …
