Psicoterapia de Casal ou Terapia de Casal visa ajudar os casais com dificuldades no seu relacionamento, promovendo a comunicação ativa e partilha de opiniões. Os dois membros são chamados a participar, …
Cuidadores Informais: conflitos internos e aceitação de terceiros
Cuidar do outro sempre fez parte da condição humana, permitindo a sua sobrevivência e evolução, mas nem por isso esta pode ser considerada uma tarefa fácil. Atualmente, existem em Portugal …
Raiva sentimento ou emoção? É importante para o bem-estar
Raiva emoção ou sentimento? Saiba como gerir a raiva e porque é importante para o seu bem-estar psicológico.
Ansiedade no regresso ao escritório, o que fazer?
O regresso ao escritório é uma fonte de ansiedade para a maioria dos trabalhadores. Saiba como melhorar a sua saúde e bem-estar mental.
Perturbação borderline: amar e superar as dificuldades da relação
Como amar alguém com transtorno de personalidade ou perturbação borderline e como superar as dificuldades que surgem na relação de casal
Será que necessita de apoio psicológico para COVID-19?
Será que necessita de apoio psicológico para COVID-19? A pandemia do coronavírus tem causado medo e stress, e vai deixar marcas ao nível psicológico.
Transtornos Psicossociais motivados pelo Stress
Uma larga franja da população atual é afetada por transtornos psicossociais que produzem prejuízo no comportamento global do individuo (social, ocupacional, familiar e pessoal) e/ou nas pessoas com quem ele …
Como reduzir o stress causado pelo Natal
Podemos reduzir o stress causado pela época natalícia sobretudo em duas áreas: financeira e gestão do tempo. Apresento-lhe neste artigo alguma dicas.
Stress positivo, saiba como pode ser um forte motivador
O stress é talvez um dos temas mais debatidos na atualidade, em particular no modo como interfere com o nosso dia-a-dia e domina as nossas rotinas. No entanto, a conotação que …
Casais de orientação mista, o que são? Quando o parceiro assume a sua orientação homossexual
Casais de orientação mista: quando o parceiro assume a sua orientação homossexual. O que fazer? Consequências para o casal e impacto para os filhos.
