A segurança emocional no casal não nasce da ausência de conflitos, mas sim da capacidade de estabelecer mútuo diálogo com respeito. Descubra como fortalecer relações saudáveis na Terapia de Casal. …
Laticínios na alimentação: benefícios, mitos e quando evitar
Conheça os benefícios dos laticínios na alimentação, os mitos mais comuns e quando evitar, com orientação de um nutricionista especializado. Sou a Rita Cristiano, nutricionista na Psicoajuda, hoje venho falar …
Resoluções de Ano Novo: Crie mudanças reais e sustentáveis
Resoluções de ano novo, saiba como criar mudanças reais e sustentáveis. O início de um novo ano é frequentemente associado a oportunidades de recomeço e de reconstrução pessoal e profissional. …
Natal reforça ou desafia laços afetivos?
O Natal é, para muitas pessoas a época emocionalmente mais intensa do ano. Para algumas pessoas, representa aconchego, união e reencontros, no entanto, para outras é uma data festiva que …
Desconexão Emocional no Casal: Quando Procurar Ajuda?
Descubra os sinais de desconexão emocional no casal e quando deverá procurar ajuda de um profissional, fique a saber como a terapia de casal pode ajudar a recuperar a comunicação …
Luto e perda: compreender o sofrimento e aprender a viver
Ao longo da nossa vida iremos lidar com luto e perdas: compreender o sofrimento e aprender a viver será um grande desafio para todos nós. Em idade mais avançada, por …
Expectativas dos Pais: Fardo Invisível do Estudante
Com o regresso às aulas, renascem as expectativas dos pais relativamente às notas dos seus filhos, horários apertados, assim como, dificuldades características da fase de um novo ano letivo. Portanto, …
Lancheiras Saudáveis: Pequenos Passos para Grandes Mudanças
Preparar lancheiras saudáveis, são pequenos passos serão grandes mudanças no dia a dia das nossas crianças. O compromisso de toda a sociedade enquanto formadora das futuras gerações! No dia 16 …
Comunicação na Demência: dicas e estratégias em Terapia da Fala
A demência é uma síndrome que progressivamente irá afetar funções cognitivas como a memória, a atenção, o raciocínio, a linguagem e a comunicação, contudo, existem formas de estimular e preservar a …
Como Estudar com Sucesso: Técnicas para Cada Estilo
De facto, é inegável a importância que a escola assume no processo de desenvolvimento individual. Se por um lado, traz grandes benefícios e abre um leque de oportunidades pessoais e …
