Quando ouvimos a palavra “narcisista” imediatamente nos lembramos de alguém arrogante, manipulador, prepotente, com sentimentos de grandiosidade e falta de empatia, alguém que só pensa nele próprio e que tem …
Seja otimista e melhore a sua autoestima
Seja otimista. Este ano sorria mais, com bom humor. Acredite mais em si. Dedique mais atenção ao que realmente é importante. Nestes últimos anos, fruto da denominada “crise” e da …
Bullying no trabalho esta a atingir proporções epidémicas
Agora mesmo, sem que seja do seu conhecimento, poderá estar a ser vítima de uma campanha de terror psicológico desencadeado pelos seus colegas de trabalho. Trata-se de Bullying no trabalho, também …
Sente-se exausto? Poderá sofrer de Burnout!
Sente-se cansado física e mentalmente todos os dias? Sente que tudo o que faz no trabalho não tem valor e que é um enorme sacrifício ir trabalhar? Cuidado, pode estar …
Compras compulsivas no Natal?
Compras compulsivas é um transtorno psicológico, predominante no sexo feminino, que emerge numa sociedade materialista marcada pelo estímulo ao consumo. Aproxima-se a época do Natal. Em geral, nesta época do …
Depressão sazonal … com a chegada do Outono
Quando as temperaturas começam a baixar e o dia escurece mais cedo, é natural que haja uma maior tendência para ficar em casa, uma espécie de preguiça que convida a …
Doenças psicológicas devido aos múltiplos papéis da mulher de hoje
A mulher de hoje adquiriu múltiplos papéis. A mulher, ao inserir-se no mercado de trabalho, mantém o seu papel de esposa, mãe e dona de casa, e ao mesmo tempo, …
Sinais de ansiedade – como pode tomar conta da sua vida
Sabe quais são aos sinais de ansiedade? Todos nós ficamos nervosos ou com ansiedade perante certas situações, como quando temos que fazer uma apresentação importante, numa entrevista de emprego, num exame, …
Outono mudanças nos nossos estados de humor
Outono mudanças nos nossos estados de humor com a chegada desta estação. Os primeiros dias de Outono, que coincidem com o final das férias, são, muitas vezes, um momento em que …
Ansiedade doença mental com maior prevalência em Portugal
Ansiedade doença mental que afeta cerca de 16% da população. É a doença mental com maior prevalência em Portugal, afetando sobretudo jovens adultos, entre os 18 e os 34 anos, …
