De facto, é inegável a importância que a escola assume no processo de desenvolvimento individual. Se por um lado, traz grandes benefícios e abre um leque de oportunidades pessoais e profissionais, por outro lado, o percurso escolar traz também grandes desafios. Um deles relaciona-se com a implementação de métodos de estudo. Estudar com sucesso implica o uso de técnicas adaptadas ao estilo de cada aluno.
“Educar a mente sem educar o coração não é educação”. Aristóteles
Como ser bem sucedido nos estudos?
As técnicas de estudo variam de pessoa para pessoa, certamente o que resulta para um aluno, pode não resultar para outro. Assim sendo é importante ter em consideração as potencialidades de cada um, adaptando as técnicas a cada pessoa porque ao entender como estudar com sucesso, podes aplicar as que melhor funcionem para ti.
Qual a importância da inteligência na aprendizagem?
Segundo Catell (1963), a inteligência depende tanto das experiências de vida, como de capacidades que se podem estimular. Na década de 80, Gardner propõe um modelo de diferentes tipos de inteligência que passamos a descrever abaixo:
- Linguística: “Competência para utilizar as palavras, ambicionando uma multiplicidade de fins (argumentar, persuadir, contar histórias, escrever poesia ou prosa, até ensinar)”.
- Lógico matemática: “aptidão para o pensamento lógico, matemático e científico”.
- Musical: “capacidade para produção, compreensão e apreciação musical, sublinhando-se a capacidade de cantar afinadamente, de manter um ritmo, de analisar ou criar composições musicais”.
- Espacial: “aptidão para formar, manobrar e operar um modelo mental de um mundo espacial”.
- Corporal cinestésica: “capacidade de solucionar problemas ou de executar produtos utilizando o corpo inteiro, ou partes do corpo”.
- Interpessoal: “competência para compreender outras pessoas”.
- Intrapessoal: “Capacidade centrada no indivíduo e que este detém para conceber um modelo apurado e autêntico de si mesmo, que utiliza com o intuito de operar efetivamente na vida”.
- Naturalista: “aptidão que permite ao sujeito manter-se em sintonia com o mundo natural, com a geografia física e com os objetos naturais”.
Acede a este link e descobre a(s) tua(s) https://www.escolavirtual.pt/themes/conteudos/assets/lb_Inteligencias/index.html
Que técnicas de estudo aplicar tendo em conta o estilo de aluno?
Atendendo aos tipos de inteligência que te são mais característicos, poderás aplicar estratégias que mais te facilitem o processo de aprendizagem. Por exemplo, se tens mais facilidade lógico matemática podes preferir usar gráficos, tabelas ou esquemas, no entanto se és uma pessoa mais linguística tenderás a preferir ler, escrever e fazer resumos.
- Mapa Mental – Desenvolvido pelo psicólogo e escritor inglês Anthony Peter “Tony” Buzan. Tem como objetivo organizar as matérias num diagrama a partir de um tema central.
- EPL2R – Desenvolvido pelo psicólogo americano Francis Pleasant Robinson. Assenta em 5 passos fundamentais: explorar, perguntar, ler, relembrar e repassar.
- Técnica Pomodoro – Foi desenvolvida pelo italiano Francesco Cirillo. Estuda por um determinado período de tempo (25 minutos) e faz um intervalo (5 a 10 minutos). Repete.
Importa realçar que estes são alguns dos métodos de estudo, no entanto existem outras técnicas que te podem ajudar como por exemplo: acrónimos, mnemónicas, sublinhados, horário de estudo, entre outros. Desafia-te e estimula a tua criatividade, usando as tuas potencialidades e tecnologias a teu favor!
E na escola também se estuda?
Sem dúvida que aproveitares o tempo nas aulas é um excelente método de estudo, apesar de não ser muito apelativo, a verdade é que ao participares nas aulas e recolheres apontamentos recordarás a matéria com mais facilidade.
Convém destacar que a atenção e a concentração poderão ser trabalhadas, não desesperes, continua a dar o teu melhor!
E não te esqueças de que as nossas emoções, relações e pensamentos assumem um papel fundamental na nossa capacidade de atenção, concentração e aprendizagem, como tal deverás cuidar da tua saúde física e mental para poderes usufruir do teu percurso académico em pleno.
Então e quando brincar? É só estudar?
A brincar também se aprende, ou seja, brincar, ter tempo livre e descansar são fatores fundamentais para uma boa capacidade de aprendizagem, assim sendo não te esqueças de os incluir no teu plano de estudo!
E se depois disto tudo tirares negativa?
Para finalizar, importa referir que o teu desempenho académico e valor pessoal não são definidos por uma nota, no entanto, deves de continuar a tentar dar o teu melhor e não desmotives porque ter resultados menos bons e/ou notas baixas faz parte do caminho!
Os psicólogos podem ajudar! https://www.youtube.com/watch?v=vEyvS9xXLb0
Dicas extra 😉 https://www.youtube.com/watch?v=posTc56basM
Romina Pereira/ Psicóloga e Psicoterapeuta © Psicoajuda – Psicologia certa para si, Leiria
Imagens: cortesia Freepick
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